我的家乡佛山这边,有很多专门吃乳鸽的农庄。这些农庄各有各的特色和专长,大体而言,主要的做法还是比较多的红烧乳鸽、盐焗乳鸽和开锅做的鸽子汤,例如我很喜欢的非常清甜的芦荟木瓜鸽子汤。
乳鸽是指4周龄以内的鸽子,鸽肉的营养非常丰富,药用价值高。乳鸽含有多种氨基酸和优质蛋白,多吃对人体很有好处,民间俗语也有说“一鸽胜九鸡”,可见对于营养丰富的乳鸽的认同。
因为家人其实很喜欢吃乳鸽,所以我也偶尔会去研究一些适合家人口味的家常菜做的乳鸽,特别是外面的餐厅不太容易吃到的简单家常做法。这里分享一下几道我自己常做的乳鸽菜。
用新鲜鲍鱼来焖乳鸽,把鲍鱼的鲜味融入乳鸽里面,两者的鲜味相得益彰。
鸽杂是有8只乳鸽的内脏加在一起的,因为刚好在买乳鸽的时候有多送了一点。这道菜虽然是很普通的材料,但是稍微加工一下,也是一道能放上桌面的菜。
材料:
1.乳鸽 4只
2.新鲜鲍鱼 8个
3.鸽杂(乳鸽的内脏) 适量
4.青辣椒 2个
5.洋葱、姜片 适量
鲍鱼焖乳鸽制作步骤
1.乳鸽清洗干净后,一开四切开,然后用厨房纸吸干水分备用。
新鲜鲍鱼用刷子把表面的黑色部分刷干净备用,也可以让海鲜档老板代劳。
2.热油把姜片爆香,然后把乳鸽倒进去,煎到表面金黄,然后加一点蚝油、豉油和一点糖继续翻炒一下。然后加进去大概半碗开水,盖上锅盖焖煮15分钟。
3.把新鲜鲍鱼倒进去翻炒几下,再焖几分钟,在起锅前再放一点蚝油和葱段。
尖椒炒鸽杂制作步骤
1.鸽杂洗干净以后,用盐腌制一下,然后冲洗干净。煮一锅开水放进去,看到表面变色熟了就捞起来备用。
2.热油爆炒一下姜片,然后把切好的尖椒和洋葱倒进去翻炒几下,就可以把半熟的鸽杂倒进去,翻炒一两分钟。再加一点酱油和蚝油,翻炒几下就可以上锅了。
有一个名菜是三杯鸡,这里我改良一下,做一个酸甜美味的五杯乳鸽。
材料
1.乳鸽 2只
2.姜蒜 适量
3.米酒、米醋、酱油 各30克
糖 25克
油 适量
以上这个就是五杯乳鸽的主要调味料
步骤
乳鸽清洗干净以后晾干水分,多放一点油进锅里把乳鸽表面煎成金黄色。然后把姜蒜放进去爆香,把上述的五个调味料倒进去,调成最小火,盖上锅盖焖大概20分钟即可。
烹煮过程要注意偶尔看一下有没有粘锅,要及时翻动一下。同时注意乳鸽胸部要多煎煮一下,因为那里的肉比较厚一点。
如果把火调到最慢,一般是不会粘锅的。但是也要注意,如果实在粘锅,也可以加一点点水。
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