产后脱发困扰着许多新手妈妈，
敢问阁下，该如何应对？
2025年4月8日上午，陕西中医药大学第二附属医院产后康复科在门诊大厅举办“产后脱发莫慌，中医头疗有方”主题健康科普宣教活动，通过专家讲座、免费头疗体验、互动答疑等形式，为到场群众带来实用、有效的中医调理方案，吸引了众多产后女性及家属参与。
产后康复科主任符小航向到场群众深入浅出地讲解了产后脱发的原因：“孕期女性雌激素水平升高，头发更新速度变慢，很多头发本该脱落却得以保留。分娩后雌激素水平急剧下降，这些‘超期服役’的头发便集中脱落 ，加上产后精神压力大、睡眠不足，以及饮食结构不合理导致的营养缺乏，进一步加重了脱发症状。”
新手妈妈们对这些困扰自己的问题感同身受。产后康复科护师暴佳敏以通俗易懂的语言，介绍了中医头疗的源流、适应症及禁忌症、中医头疗的具体操作方法。
什么是中医头疗？
中医头疗是将中医手法、中药运用及穴位按摩相结合，通过用皂角、侧柏叶、何首乌等中药熬制的药汤洗浴，并配合点经穴、推经络、挤、淋、润、抓、拉、敲等按摩手法，作用于头部反射区、头针穴线及头部腧穴，从而达到养血益精、养发护发的效果。头疗法还能宁心安神、调畅情志，改善产后常见的失眠、抑郁等问题。
产后康复科护士长王玉就坐月子能不能洗头，产后为什么会脱发，遇到脱发应该怎么办等问题解答了各位新手妈妈的疑惑。她提醒大家，预防胜于治疗，产后保持心情愉悦、均衡饮食同样关键。
为了让大家更直观地感受中医头疗的魅力，主管护师阮金玉邀请大家现场体验了中医头疗的点穴手法及穴位、头针穴线。
刚体验完的邓女士惊喜地说：“按摩后头皮暖暖的，头发也没那么油了！”不少产后妈妈表示，之前因脱发焦虑不已，今天学到了科学应对方法，心里踏实了许多。
活动尾声，产后康复科为每位到场者发放了艾草锤、中药茶饮等精美礼品。此次科普活动，不仅为新手妈妈们解开了产后脱发的困惑，还让她们了解到中医头疗这一绿色、安全、有效的解决办法，受到了一致好评。产后康复科将继续举办更多此类健康科普活动，关注女性健康，为产后女性提供专业的医疗知识与服务。
来源：陕西中医药大学第二附属医院
编辑：ZDR
