班会目的：展示重庆出彩文化，厚植爱国爱家乡的情怀；启发生涯规划意识，引导思考出彩青春；联系国家和自己的2035规划，培育责任担当。
班会准备：开展“生涯发展之我感兴趣的行业“研究活动、准备网红重庆素材、联系德育助教、家长等。
班会地点：本班教室
班会设计：刘义、王惠群
班级：高二、2班
班会过程：
引入：播放《厉害了，我的国》宣传片
第一部分：出彩我的重庆
主线：让风景成为生活、让生活成为风景.
（一） 小品表演
以带外地朋友游重庆的方式，介绍重庆黄桷坪——李子坝——十八梯——来福寺广场——洪崖洞——钓鱼城等网红景点的历史文化、现代建筑特色，介绍重庆的美食文化等，充分利用抖音、视频等方式，带来丰富的视角感受。
（二） 学生表演唱
表演唱《幺不倒台》，一首写重庆的歌曲，明快简洁，激发对家乡的热爱和自豪感。
第二部分：出彩我的青春
主线：留一些热爱在日子里
（一） 短片播放
播放班级在 “同行青春路，追我大学梦”短片（高中学生走进重庆大学、四川美术学院，时是我校开展了五年的体验德育活动，短片介绍两所大学概况、同学们走进大学感受大学生活的场景，与大学生进行大学生活、专业选择、行业发展等生涯规划方面的交流情况，以及学生的学习感悟，视频配乐《留一些热爱在日子里》）
（二） “走进大学”交流
各小组学生代表交流“走进大学”的体验学习感悟
（三） 助教交流“出彩青春”
班级德育助教交流自己如何制定生涯规划，实施生涯规划过程中的精彩故事（助教为学长，重大研究生）
（四） 生涯规划交流
学生代表自愿交流《生涯发展之我感兴趣的行业研究》情况表
（五）主持人概括steps规划步骤
第三部分：出彩我的2035
主线：我们都是追梦人
（一）看2035远景目标
播放国家2035远景目标ppt
（二） 听家长心声
家长代表通过录制视频方式，表达自己对孩子们2035年的期待。
（二） 写2035梦想
学生思考设想自己的2035年，书写梦想卡，将梦想卡张贴在教室梦想墙上。
结束音乐：《我们都是追梦人》
班会总结：由班主任根据实施情况进行总结
